Você já se perguntou o significado da palavra gratidão?
Gratidão é um sentimento de reconhecimento, uma emoção ou uma atitude, por saber que uma pessoa fez algo em favor da outra.
Gratidão é uma espécie de dívida, é querer agradecer a outra pessoa por ter feito algo benéfico para ela.
É importante adotar uma perspectiva positiva e grata na nossa trajetória de vida?
Ou sou uma pessoa ingrata? Tenho dificuldade em agradecer? Por mais que façam por mim, nunca estou satisfeita (o)? Sou grata pela minha vida?
Podemos pensar a gratidão como o reconhecimento de valor na sua vida, por exemplo, conquistas que você teve no passado, um momento que você está vivendo no presente, uma relação que você tem, pode ser inclusive um evento que ocorreu dentro de uma relação ou às vezes na sua vida pessoal, na sua vida profissional, de maneira geral.
A gratidão envolve o crescimento de valor das coisas da vida que merecem ser agradecidas.
A gratidão em todas as formas está associada à felicidade e, expressões de gratidão, ajudam a construir e sustentar relacionamentos de longo prazo, lidar com adversidades e recuperá-las com força e motivação.
Pense em sua vida, reconheça as pessoas, seja mais gentil com você e com seus próximos, dê valor a sua vida.